每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【渡假訂房】阿尼卡島渡假村 - Bantayan Island【住宿比價網站】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
絕對猜不到！鉛筆腿驚艷殺很大「超背殺」女星竟是她
▲（圖/翻攝自于美人臉書）
一名女星PO出一張錄影前的側拍照，並分享化妝師告訴她，「某人稱讚這背影有殺，交代妳用背影主持」，一席話讓她哭笑不得，自嘲「這是稱讚嗎？」只見她的背影照，即便是粉絲也一時認不出來。
這位女星其實是觀眾相當熟悉的于美人，沒想到背殺照竟如此令人驚艷。事實上于美人近年來都努力維持體態，即便已屆53歲，但仍逆齡生長，如今曬出背殺照，更讓粉絲驚呼，「以為是小妹妹！」
▼（圖/翻攝自于美人臉書）
于美人2013年與老公James爆發婚變後，兩家人當時爆發激烈口角、肢體衝突，雙方當時都訴諸法律，大打離婚官司，就連保護令與民事聲請暫時處分狀及民事聲請狀都鬧出來了。一時間家醜外揚，讓她成為媒體追逐焦點，也讓她形象大傷，同年12月13日她與James簽字離婚，結束16年的婚姻生活。離婚後的于美人，走出婚變陰霾，她積極改變自己，除了靠飲食與運動改變外型，她的心境也有所改變，整個人看起來變美也變亮了。
據《蘋果日報》報導，于美人在前往希臘度假前，雖然說過「要去希臘找帥哥」，但她表示此行帥哥是看到不少，但實際上卻是：「我是一個慢熱的人，不可能那麼快墜入情網，我需要更多時間與自己對話。」身高158公分的于美人，成功鏟肉12公斤後，整個人變得亮麗，她也大方分享自己減肥成功的方式與心得。
于美人4招減肥法：
1．「下跪減肥法」：吃飽後下跪10分鐘，雙腳打平，這樣可以刺激膝蓋穴道，上身要拉直一直到打嗝，以幫助消化。
2．「無痛火鍋法」：午餐食用柴魚湯底的火鍋，包括魚肉、蔬菜和豆腐，但是晚餐只能吃1塊蘇打餅乾，如果膩可以換成大白菜雞腿湯，1個禮拜吃5天，大概可以瘦1.5公斤。
3．「水果減肥法」：選擇一天只喝低脂的牛奶和優酪乳，隔天再吃水果，但不能只喝果汁，因為果實本身有果膠和纖維能幫助代謝，2天約可瘦1.5公斤。
4．「代餐飲食法」：正常吃早餐，但是午晚餐都要吃代餐包。
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